Kształt kompresu jest dostosowany przede wszystkim do odcinka szyjnego i ramion. Oczywiście można go stosować w dowolnym innym miejscu na ciele. Działanie schładzające lub rozgrzewające ma pozytywny wpływ w profilaktyce różnych chorób. Termokompres w przykładanym miejscu powoduje zwężenie lub rozszerzenie naczyń krwionośnych, zmniejszając lub zwiększając w ten sposób dopływ krwi do dotkniętych obszarów. Bardzo skutecznie rozgrzewa, łagodzi ból, stany zapalne i obrzęki, rozluźnia sztywne mięś